被商家拿去做抖音，做宣传，是不是侵犯了我的肖像权，可以要求赔偿

商家未经允许使用您视频做宣传，确实可能侵犯肖像权。依据《民法典》规定，未经肖像权人同意，不得制作、使用其肖像。若不及时处理，可能导致您个人形象受损，精神压力增大。您可要求商家赔偿并停止侵害。
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商家侵权可维权。操作如下：1.收集证据，如视频截图、发布记录等；2.与商家沟通，要求删除视频并赔偿；3.若商家拒绝，向消费者协会或市场监管局投诉；4.必要时，向法院起诉，依据《民法典》维权，要求赔偿损失及精神损害。
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被侵犯肖像权时，常见处理方式有协商、投诉、起诉。可先与商家协商赔偿事宜；协商不成可向消费者协会或市场监管部门投诉；仍无法解决则可提起民事诉讼，要求赔偿并维护权益。